Hardlopen is blessuregevoelig. Misschien niet gek, aangezien iedereen er zomaar mee kan beginnen en vaak ambitieuze doelen stelt (tijdslimiet, afstand). Tijdens de trainingen leren deelnemers over de running fundamentals: runningcore, looptechniek, -snelheid en -afstand die bij hen past.
Fysieke fitheid
Mentale fitheid
Gezonde leefstijl
Werkplezier
Betrokkenheid
Tijdsindicatie
2 uur
Kostenindicatie
€500,- per clinic
