Workshop gezond bewegen

Wat is gezond bewegen en wat voegt het toe aan een gezonde leefstijl? Hoe krijg je voldoende beweging in het dagelijks leven en past het in je volle agenda? Welke beweegvormen zijn geschikt en ongeschikt en hoe maak je een keus wat voor jou het beste is? In deze workshop waar plezier voorop staat krijg je antwoord op deze vragen.